Hiermit meldest Du dich für den Unterricht in Selbstverteidigung an.

Bitte fülle die entsprechenden Felder aus, da die Daten für Deinen Versicherungsschein benötigt werden.

Sollten irgendwelche körperlichen oder gesundheitliche Einschränkungen bestehen, erwähne sie diese bitte im Feld "Anmerkungen", damit sich die Kursleiter entsprechend darauf einstellen können.

Was sie für ihr Training benötigen:

*Lange Trainingsbekleidung (mind. aber eine lange Hose).

*Schlappen/ Badelatschen ö.a., für den Weg von der Umkleide bis zur Matte
*Ein Handtuch. Da wir Barfuß trainieren, waschen wir uns vor dem Training die Füße.
 

Sollten noch Fragen offen sein, melde  dich.