Um mit dem Training anzufangen,.brauchst du nichts weiter als etwas Neugierde, Lust zur Bewegung und Spaß an der Kommunikation mit anderen. Weiter sind keine weiteren Voraussetzungen nötig.

Jeder, der die Kraft hat zu gehen kann auch AIKIDO betreiben, denn in diesem System arbeiten wir nicht mit Muskelkraft.

Vorsicht ist allerdings geboten bei Verletzungen des Bewegungsapparates (insbesondere Knie und Wirbelsäule). Hier sollte vorher ggf. ein Sportarzt befragt werden.

Sei bitte eine Viertelstunde vor Trainingsbeginn da, damit wir pünktlich anfangen können.

Achte bitte darauf, vorher Uhr, Ohrringe oder sonstigen Schmuck abzulegen. Eine Brille ist am Anfang kein Problem.

Auf der Matte wird barfuß trainiert. Sich vorher die Füße zu waschen ist erwünscht und ist Teil der Etikette.

Zum Einstieg benötigst Du für das Training lediglich eine bequeme lange Hose sowie ein T-Shirt.

Schlapper/ Badelatschen, o.ä. für den Weg von der Umkleide zur Matte benötigt.

Wenn ein Judo- oder Karateanzug vorhanden ist, kann gerne auch dieser getragen werden.

Danach:
Der Schüler in den japanischen Kampfkünsten trägt einen weißen Keikogi, bestehend aus Jacke und Hose. Die Jacke wird mit einem Obi (Gürtel) zusammengehalten.

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