Gleichwohl Aikido und Daitoryu Aiki Jujutsu äußerst effektive Arten der Selbstverteidigung* sind, bedeuten diese Kampfkünste eine lange Ausbildungszeit. Abkürzungen gibt es in diesem Budo nicht. Selbstverteidigung ist hier nur Beiwerk, nicht eigentliches Ziel.

Daher bieten wir jeden Mittwoch von 18:30h bis 19:55h auch einen Unterricht für Prävention & Selbstverteidigung an.

Sich vor Gewalt zu schützen stellt ein wichtiges Grundbedürfnis eines jeden Menschen dar. Auch wenn die Fertigkeit sich körperlich zur Wehr setzen zu können, eine wichtige Sache sein kann, glauben wir, dass das oberste Ziel die Kampfvermeidung ist.

So ist neben dem Erlernen von effizienten Techniken zur Selbstverteidigung ein wesentlicher Schwerpunkt unseres Unterrichts

die Prävention, also die Vermeidung eines Konfliktes oder gar eines Kampfes. Hier spielen Faktoren wie Selbstwahrnehmung, Gefahrenbewusstsein, (innere und äußere) Haltung, Stimme, udgl. eine wichtige Rolle um die Wahrscheinlichkeit zu senken, Opfer oder Täter von Gewalt zu werden.

So basiert unser Präventions- und Selbstverteidungskonzept auf drei Grundelementen:

*1: (Gewalt) Prävention bezeichnet alle institutionellen und personellen Maßnahmen,die der Entstehung von Gewalt vorbeugen bzw. diese reduzieren.

*2: Selbstbehauptung ist die erfolgreiche Durchsetzung der eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Rechte und die Demonstra-

tion von eigener Stärke. Grenzen deutlich aufzeigen und auf deren Akzeptanz und Einhaltung beharren.

*3: Selbstverteidigung ist eine verhältnismäßige Reaktion mit körperlichen Mitteln auf einen ungerechtfertigten Angriff. Selbstverteidigung bedeutet in Notwehr zu handeln und alle notwendigen Mittel zu nutzen, um eine Situation  schnell zu beenden, aus der für den Verteidiger schwerwiegende körperliche oder seelische Verletzungen entstehen können.