Wie Du mit dem Training anfangen kannst

..ist denkbar einfach, eigentlich, liegts nur an Dir


Deine Möglichkeiten:

no excuses

Antworten auf die häufigsten Fragen:

  • Ja, Du bist jederzeit bei uns willkommen!
  • Ja, Du bist noch jung genug, um Kampfkunst zu erlernen.                  Aikido ab 4 Jahre bis ??? - das liegt allein an Dir.
  • Ja, komm gerne zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde.
  • JA, der Einstieg ist möglich bei jedem Training, eine kurze Voranmeldung ist angenehm. Bitte sei 15 Minuten vor Beginn da, so dass Du genug Zeit zum Umziehen hast.
  • Ja, bequeme Sportkleidung reicht für den Anfang (lange Jogginghose, Sweatshirt oder T-Shirt mit Ärmeln); trainiert wird barfuß. Für den Weg zum Dojo packe Dir also bitte auch Schlappen, Badelatschen oder ähnliches ein.
  • Kosten (Verein/ Dojo):  Details gibt es hier.
Weitere Informationen finden sich unter Trainingszeiten und Anfahrt.


Trainingsstufen im Aikido

become black belt
Bereit für eine neue Herrausforderung? Mach Dich auf den Weg!


Basis - Anfänger

Statisches Üben (gotai)

Inhalte:

Basis der Grundtechniken (kihon waza),

Basis der Bewegungsfolgen (kihon no kata),

Körperhaltung, Atmung, Koordination.

 

  Graduierung:

Ohne Graduierung bis 4. Kyu

Wann

MONTAG

19:30 - 21:00h

MITTWOCH

20:00 - 21:30h Vertiefungstraining

DONNERSTAG

19:30 - 21:00h

21:00 - 21:30h Waffen



Fortgeschrittene Anfänger -

Statisches & dynamisches Üben (jutai)

 

 Inhalte:

Vertiefung der Grundtechniken.

Ausführung: statisch und dynamisch

 

  Graduierung:

3. bis 1. Kyu

 

Wann

MONTAG

19:30 - 21:00h

21:00 - 21:30h Waffen

MITTWOCH

20:00 - 21:30h Vertiefungstraining

DONNERSTAG

19:30 - 21:00h

21:00 - 21:30h Waffen



Fortgeschrittene -

Dynamisches Üben (ki no nagare)

 

Inhalte:

Prinzipien der Grundtechniken, Anwendung (Oyo waza), Variation (Henka waza),

Verkettung (Kanren waza), Gegentechnik (Kaeshi waza), freie Technik (Jiyu waza).

Ausführung: dynamisch

 

  Graduierung:

Ab dem 2. Kyu

Wann

MONTAG

19:30 - 21:00h

21:00 - 21:30h Jiyuwaza

MITTWOCH

20:00 - 21:30h Vertiefungstraining

DONNERSTAG

19:30 - 21:00h

21:00 - 21:30h Waffen



In allen Gruppen (ausser dem Einstiegskurs) trainieren Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam und miteinander.

Sowie es keine Wettkämpfe gibt, gibt es in der Kampfkunst auch keine "Leistungsklassen"

So profitieren Anfänger von der Erfahrung Fortgeschrittener und

Fortgeschrittene vom Geist eines Anfängers.

So unterstützt einer den anderen beim Voranschreiten in seiner körperlichen und geistigen Entwicklung.